Kolhydrattabell för kött och fisk

Kolhydrater i de vanligaste animalierna. Här hittar du som bantar med LCHF massor med livsmedel helt utan kolhydrater.

Animalier	Kolhydrater per 100 g
Abborre	0
Andkött	0
Ankkött	0
Ansjovis skarpsill inlagd	12,1
Blodpudding fett ca 10 %	17,7
Blodpudding blodkorv fett 19 %	21,2
Bläckfisk	1,5
Böckling filé dubbel varmrökt	0
Corned beef konserv	0
Falukorv fett 23 %	3,2
Fiskbullar konserv u buljong	5,9
Fiskpinnar frysta	14,4
Flundra skrubbskädda	0
Frukostkorv fett 23 %	3,2
Gravlax	2,8
Grillkorv fett ca 18 %	9,5
Gris bacon	0
Gris kotlett m fettkant	0
Gris picknickbog	0
Gris sida el fläsk rökt	0
Gris skinka	0
Gädda	0
Gös	0
Hamburgerkött	0
Havskräfta	1,2
Havspinnar crabfish	14,3
Hummer	0,5
Hushållssylta	0
Hälleflundra	0
Hönskött	0
Kalkonkött	0
Kalv kött	0
Kaviar orökt	23,5
Korv fett ca 15 %	6
Korv typ falukorv fett 19 %	7,9
Krabba konserv	1,1
Kräfta	1,2
Kyckling kött	0
Köttbullar frysta	6,7
Lamm kött	0
Lax	0
Leverpastej bredbar fett ca 10 %	9,5
Leverpastej skivbar fett ca 26 %	5,2
Makrill	0
Matjessill konserv	12,1
Musslor	3,3
Nöt blandfärs nöt 70 % gris 30 %	0
Nöt kött	0
Pannbiff rå fryst	5,8
Pressylta	0
Prinskorv fett 24 %	3,5
Påläggskorv rökt fett 10 %	12
Regnbågslax	0
Ren kött	0
Rådjur kött	0
Räkor	0,8
Röding	0
Rödspätta	0
Sardiner i tomatsås konserv	0,7
Sej	0
Stenbitskaviar	2,8
Strömming	0
Tonfisk i olja konserv	0
Torsk	0
Varmkorv fett 15 %	10
Varmkorv fett ca 22 %	8,8
Wienerkorv fett 15 %	5,0
Wienerkorv fett 23 %	3,4
Ål	0
Ägg rått el kokt	1,4
Äggula	0,2
Äggvita	1,2
Älg kött	0
Öring	0

Källa: Livsmedelsverket