Kolhydrattabell fett

Fett är viktigt för dig som bantar med LCHF. Här kan du se hur mycket kolhydrater olika sorters fett innehåller.

Fettprodukter	Kolhydrater per 100 g
Dressing fett ca 25 %	9,4
Dressing lätt fett 0 %	13
Dressing majonnäs lätt fett ca 15 %	20,8
Dressing majonnäs fett ca 25 %	20,7
Dressing majonnäs fett ca 40 %	24
Dressing majonnäs fett ca 60 %	8
Dressing olja fett ca 25 %	15
Dressing olja fett ca 45 %	8
Druvkärnolja	0
Gurkmajonnäs el gurksallad gatukök	10,7
Ister	0
Kokosfett	0
Majonnäs lätt fett 32,5 %	8,5
Majonnäs fett 80 %	2,0
Majsolja	0
Margarin fett 40 % berik Carlshamn Lättmargarin Lätta	0,5
Margarin fett 60 % berik	0,4
Margarin fett 80 % oberik Vitaquell	0
Margarin veg o animaliskt fett 80 %	0,4
Matfett fett 30 % berik LättLätt	0,4
Matfett fett 35 % berik Becel	0
Matfett fett 70 % berik Flora	0,4
Matfett fett 75 % berik Milda	0,3
Matfett mjölkfritt fett 70 % Flora	0
Matfettsblandning Lätt&lagom original fett 40 %	1,0
Matfettsblandning fett 60 % berik Bregott mellan	2,0
Matolja berik	0
Olivolja	0
Rapsolja berik	0
Räkmajonnäs el räksallad gatukök	3,1
Sesamolja	0
Smör fett 80 %	0,4
Sojaolja	0
Solrosolja	0

Källa: Livsmedelsverket