|
Bland godis och tillbehör hittar du mycket som du bör undvika om du följer LCHF. Men ibland måste man unna sig något. Här kan du läsa hur mycket kolhydrater det finns i produkterna.
|
Konfektyr, godis och tillbehör
|
Kolhydrater per 100 g
|
|
Apelsinmarmelad
|
57,3
|
|
Apelsinmarmelad lättsockrad
|
44,3
|
|
Apelsinsaft berik drickf
|
7,5
|
|
Bakpulver
|
37,5
|
|
Björnbärssylt
|
42
|
|
Blåbärssylt
|
34,5
|
|
Cashewnötter
|
26,5
|
|
Chips light fett 25 %
|
63
|
|
Chips smaksatta fett 34 %
|
51,3
|
|
Choklad ljus m toffie Plopp Center
|
62,9
|
|
Choklad ljus mjölkchoklad
|
54,6
|
|
Choklad m kex Kitkat
|
66,7
|
|
Choklad m kola jordnötter Snickers
|
54
|
|
Choklad med kokos Bounty
|
56,1
|
|
Choklad mjölkchoklad
hasselnötter Schweizernöt
|
57,3
|
|
Choklad mjölkchoklad
Japp Mars
|
69,3
|
|
Choklad mjölkchoklad
mandelkrokant Daim
|
60,1
|
|
Choklad o chokladpraliner
|
54,7
|
|
Choklad u tillsatt socker
|
44,6
|
|
Chokladkola mörk m chokladöverdrag
|
71,7
|
|
Chokladpraliner
|
53,6
|
|
Citrondryck berik fryst drickf
|
11
|
|
Druvsocker
|
91,1
|
|
Energibar choklad nötter Start
|
69,6
|
|
Farin brun
|
95
|
|
Fiskbuljong
|
17,5
|
|
Fruktkola AKO
|
94,4
|
|
Fruktsocker
|
91,7
|
|
Gelatinblad gelatinpulver
|
0
|
|
Gelékonfekt
|
79
|
|
Grillsås
|
8
|
|
Grönsaksbuljong
|
24,6
|
|
Hallonsylt
|
43,3
|
|
Hasselnötter
|
9,3
|
|
Hjortronsylt
|
42
|
|
Honung
|
82
|
|
Hp-sås
|
25,2
|
|
Hönsbuljong
|
16,3
|
|
Isglass
|
23,4
|
|
Jordgubbssylt
|
40,7
|
|
Jordnötsbågar jordnötsringar
|
44
|
|
Jordnötssmör
|
15,2
|
|
Jordnötter rostade
|
10,3
|
|
Jäst
|
11
|
|
Kaffe bryggt
|
0,4
|
|
Kaffe bryggt espresso
|
1,8
|
|
Kakaopulver fett 20-22 %
|
11
|
|
Kakaopulver m socker
|
83,2
|
|
Karameller syrliga
|
94
|
|
Karameller syrliga sockerfria
|
99
|
|
Kastanjer rostade
|
45,1
|
|
Kexchoklad
|
59,8
|
|
Klubba chokladkola karamell
|
80,6
|
|
Kokosboll
|
52,6
|
|
Kokosflingor torkade
|
6,4
|
|
Kokosnöt
|
6,2
|
|
Kola
|
69
|
|
Körsbärssylt
|
42,8
|
|
Köttbuljong pulver tärning
|
5
|
|
Lakrits supersalt Djungelvrål
|
77,2
|
|
Lakritskonfekt
|
82
|
|
Linfrön torkade
|
0
|
|
Lingonsylt
|
37,8
|
|
Lingonsylt osötad
|
8,7
|
|
Majschips
|
57,6
|
|
Mandelmassa
|
51,5
|
|
Marmelad aprikos björnbär jordgubbar
|
57,8
|
|
Marmeladkonfekt
|
83
|
|
Mums-mums
|
60
|
|
Nötkräm Nutella
|
56,9
|
|
Ostbågar
|
44
|
|
Paranötter
|
3,8
|
|
Pekannötter
|
9,2
|
|
Pistaschnötter
|
22
|
|
Polkagrisar
|
98
|
|
Popcorn mikro fett 22 %
|
42,9
|
|
Popcorn poppade
|
55
|
|
Potatischips
|
46,1
|
|
Quorn svampprotein färs bitar filé
|
5
|
|
Saft lättsockrad drickf
|
5
|
|
Saft röd drickf
|
12,1
|
|
Saftis
|
20,5
|
|
Salta pinnar
|
67,7
|
|
Senap fransk
|
5,3
|
|
Senap svensk
|
20,3
|
|
Sesamfrön torkade
|
11,2
|
|
Sirap ljus
|
80
|
|
Skumbilar Ahlgrens
|
83,7
|
|
Skumgodis
|
80,4
|
|
Snabbkaffe drickf
|
0,4
|
|
Socker
|
100
|
|
Solrosfrön torkade
|
12,6
|
|
Sorbet
|
30,5
|
|
Sorbitol m sackarin
|
99,9
|
|
Sylt
|
65,1
|
|
Sylt osötad
|
6,0
|
|
Sötmandel torkad
|
13,3
|
|
Sötsur sås
|
23,2
|
|
Tabletter
|
89
|
|
Tabletter sockerfria
|
91,9
|
|
Te bryggt
|
0,3
|
|
Torrjäst
|
39
|
|
Valnötter
|
13,1
|
|
Vinbärsgelé
|
68,3 |
|
Äppelcidervinäger ättiksyra 7 %
|
7,0 |
|
Äppelmos
|
56,3 |
|
Äppelmos lättsockrat
|
31,7 |
|
Äppelmos osötat
|
11,3 |
|
Örtsalt
|
21,7 |
Källa: Livsmedelsverket
|
|