LCHF-recept
 Kolhydrattabell
-->
 

Kolhydrattabell för mejeriprodukter

 

Här kan du läsa om innehållet av kolhydrater i våra vanligaste mejeriprodukter.

 

Mejeriprodukter Kolhydrater per 100 g

A-fil fett 3 %

4,9

Blå Castello fett 43 %

2,5

Brie fett 28 %

0,2

Brieost fett 34 %

0,1

Camembert fett 23 %

0,2

Cantadou fett 33 %

2,5

Crème Fraiche fett 34 %

3,3

Delikatessyoghurt fett 7 %

14

Fetaost fett 16 %

1,0

Fetaost fett 25 %

1,8

Filmjölk blåbär/hallon fett 2,7 %

10,7

Filmjölk fett 3 %

4,9

Filmjölk med jordgubbssmak fett 2,7 %

9,7

Fruktyoghurt fett 0,05 % oberikad

8,4

Fruktyoghurt fett 2 %

14,5

Färskost fett 10 % Kesella

3,7

Gammaldags mjölk fett 4,2 %

4,8

Glass gräddglass fett ca 15 %

19,6

Glass m chokladkex GB Sandwich

38,9

Oatly

22,3

Glass mjukglass vanilj

19,5

Glasstrut Daim

35,2

Glasstrut fett ca 15 %

29,2

Gräddfil fett 12 %

4,4

Hårdost fett 10 %

1,5

Hårdost fett 38 %

1,2

Kaffegrädde fett 12 %

4,4

Kefir fett 3 %

4,9

Långfil fett 3 %

4,9

Lätt Crème Fraiche fett 15 %

4,3

Lättfil blåbär/hallon fett 0,5 %

10

Lättfruktyoghurt fett 0,5 %

14,2

Lättmjölk fett 0,5 %

5,0

Lättyoghurt naturell fett 0,5 %

5,5

Matlagningsgrädde fett 15 %

4,3

Matlagningsyoghurt fett 8 %

4,6

Mellanfil fett 1,5 %

4,9

Mellangrädde fett 27 %

3,7

Mellanmjölk fett 1,5 %

4,9

Mesost fett 17 %

50

Messmör fett 5 %

48

Milkshake choklad jordgubb

10,6

Minimjölk fett < 0,1 %

5,0

Mjölk fett 2 %

4,9

Mjölkpulver fett 1 %

51

Parmesanost riven fett 30 %

3,7

Philadelphiaost fett 27 %

2,7

Philadelphiaost light fett 15 %

3,4

Smältost fett 20 %

0,2

Vispgrädde fett 40 %

3,0

Yoghurt fett 1,3 %, Yoplait

13,2

Yoghurt fett 5 %, Yoggi

14,7

Yoghurt naturell fett 3 %

4,9

Ädel Mat fett 15 %

2,5

Ädel Vanilj Visp fett 12 %

17

Ädel Visp fett 28 %

4,5

Ädelost fett 30 %

1,1

Ädelost Light fett 17 %

0,8

 

Källa: Livsmedelsverket